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必要以上にデカイ画像が付いただけの雑記帳                                 カウンター   カウンター   カウンター  

フェリチン

一昨日、水曜日にやっていた、

ためしてガッテン

で、新型鉄不足を特集していた。

なんでも、肌荒れ、睡眠障害、うつ、疲労感の原因だそうだ。

以下、グロい画像(恥ずかしい画像)があるので隠す。


http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140409.html

なんでも、鉄の入れ物的なモノをフェリチンと呼ぶらしい。

それで、フェリチン不足を起こすと、肌荒れ、睡眠障害、
うつ、疲労感の原因になるらしい。

フェリチンが不足すると『あっかんべー』した時に、
下のまぶたの裏が、白いとフェリチン不足だというので、
自分撮りしてみた。

下のまぶたの裏

あれ、白くない。

でもHPでは、まぶたの裏が白くなくても、疲れやすい、根気が続かない、
うつが治らないといった症状が続く場合はフェリチン不足の
可能性があると書いてある。

俺は間違いなく、それだと思う。

で、結局はフェリチン不足をどうやれば、補えるのかはやらなかった
ような気がする。
鉄の採取方法はやっていたから鉄分を採れば、
フェリチンも採取できるんだろうか?

ほうれん草を食べる時は、レモンジュースを飲むといいらしい。

  1. 2014/04/11(金) 21:11:45|
  2. 健康・身体・医療|
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