hinmi's Blog Z
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誰でもカンタンにできる「気」の本

読書三昧のはずの年末年始の休みなんだが、全然読めてませんw
ε= (´∞` )

それで今日からと思い読み始めたけど、結局は去年から少しずつ読んでいる本の続き。
しかも、読み終わったのに次の本に進めず。
というのも、呼吸法をやったり瞑想をしてみたりで、この本、

『誰でもカンタンにできる「気」の本』

だけでしばらくは遊べそうだからだ。

P1010314.jpg


気とはどんな事なのか引用してしまうと、例えば「落ち着いた」などは、
何が「落ち」どこに「着いた」か、という事になるんだけど、
「上がって」しまった気が「落ちて」下腹に「着く」ので落ち着くと言う事らしい。
(「落ち着いている」時は、下腹に、ある充実感が伴うとの事)

こんな感じで、自律神経失調症や血行や不眠症も治せるらしい。

それと、最近は「右脳を鍛える」と言うのが多いけど、これは左脳を使うんだそうだ。
やはり、左右のバランスも大切なんだろうか?

う~ん、まだ3分の1しか実践してないけど、これはなんだか使えそうだ。
明日は、色紙を買ってこないとな。





  1. 2007/01/04(木) 23:50:09|
  2. 健康・身体・医療|
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